动力原理

弓子对弦的作用力（即阻力）与推动弓子在弦上左右运行的动力是两个不同的力量，就像火车在铁轨上行驶一样。火车对铁轨的作用力（阻力）主要取决于火车本身的重量，而火车能够在铁轨上奔跑，则是由于蒸汽机推动的结果。二者的作用不能混为一谈。

之前已经提到，弓子对弦的作用力主要来自弓子的重量以及臂部的（部分）重量。而推动弓子在弦上左右运动的力量，则来源于身体的内在力量。具体来说，是胸前和背后与臂部相连接的肌肉产生的力量，带动右臂左右摆动。

因此，胸前和背后与臂部连接的肌肉所产生的力量，实际上就是推动弓子在弦上左右运动的动力，而不是臂部本身的力量。可以把这股作用力类比为火车蒸汽机汽缸中的蒸汽，它提供了驱动力。

示例：

• 右臂与胸前肌肉的关系：
  胸前肌肉用力（收缩）时，背后肌肉放松，这样就能自然地带动右臂向左运动。
• 右臂与背后肌肉的关系：
  当胸前肌肉放松，背后的肌肉开始用力时，右臂自然会向相反的方向（向右）运动。

这就是推动弓子在弦上左右运行的原理，动力来自胸前与背后肌肉对臂部的作用，而非臂部本身的力量。

通过这种方式，弓子的运动类似于火车通过蒸汽驱动的方式，而胸前和背后肌肉的作用则是弓子运动的动力源。

我们不妨来做一个简单的实验：

首先，将右臂平举在空中，保持自然状态，这时是肩关节周围肌肉的力量在起作用。然后，将左手放在腋下，手指分别触摸胸前和背后的肌肉。接着，让右臂自然地向左摆动，您会感受到胸前与臂部连接的肌肉在发力，这表明它们正在工作。反之，再让右臂自然地向右摆动，您会发现胸前的肌肉松弛，而背部肌肉开始发力，证明背后肌肉在起作用。

总的来说，这种自然的左右摆动是最省力的。如果不应该用力的部位却被强行用力，或者胸前和背后的肌肉同时用力推动右臂的摆动，您会感到整个胸前、背后甚至手臂都变得紧张，进而很快产生疲劳感。

理解了推动弓子在弦上运行的动力之后，接下来的问题就是：胸前与背后的力量如何推动弓子在弦上运行？

胸前和背后的力量并不直接作用于弓杆，它们需要通过大臂、再通过小臂、手和手指与弓杆接触，才能有效传递力量。因此，研究右手、右臂各部分之间的功能关系是非常必要的。人体的各个部分并非单独活动，而是高度协调的。胸前与背后的肌肉首先作用于大臂，然后大臂带动小臂、手和手指，推动弓子在弦上流畅运行。运弓的过程，实际上是大臂不停做往返运动的结果。

从这个角度看，胸前和背后的肌肉相当于蒸汽机中的蒸汽，它们是力量的源泉；大臂就像蒸汽机的活塞，小臂则类似蒸汽机的连杆，手和手指则像蒸汽机的曲柄。在运弓的过程中，右臂的任何一个部分，包括大臂、小臂、手和手指，都只能在其合理的范围内发挥作用。如果违背这一原理，单独使用某个部位的力量，就会产生不必要的紧张感。因此，单独用小臂或大臂用力运弓都是不正确的。如果不相信这一点，不妨举起右臂试试看。

此外，还有一个需要特别注意的因素——臂的重量运用。当进行下弓时，特别是在A弦和E弦上，弓子沿着下坡路运行，因此我们可以借助臂的重量。就像小孩坐滑梯一样，臂的重量下沉后，可以产生动力帮助运弓（当然，关键在于控制）。因此，在下弓运弓时，右臂必须保持放松，让臂的重量自然下沉。事实证明，这是一种省力且高效的运弓方式。

训练方法：

1.利用试验方法进行训练
让孩子将右臂平举在空中，保持自然松弛的状态。接着，教孩子使用胸前和背后与臂部连接的肌肉，带动右臂左右自如地摆动。通过这种方式，孩子可以体会到如何通过自然的肌肉运作来控制右臂的运动。

2.家长的辅助与提醒
在练琴过程中，家长可以用手触摸孩子胸前、背后与臂连接的肌肉，提醒孩子如何正确用力。例如，在下弓运弓时，如果胸前与臂连接的肌肉放松，就表明孩子做得正确。如果肌肉没有放松，家长需要想办法帮助孩子放松这些肌肉。在上弓运弓时，胸前与臂连接的肌肉需要发力，这时同样需要家长用上述方法提醒孩子。通过反复的练习和提醒，孩子会逐渐掌握正确的动作，并做得越来越好。

3.借助太极拳的运臂方法
教孩子学习太极拳，通过太极拳中的运臂方法帮助孩子体会和理解运弓的技巧。太极拳强调放松和协调的动作，这与弓弦演奏中需要的力量和灵活性非常相似。通过这种方式，孩子可以更好地理解如何通过身体的协调和控制来实现流畅的运弓。

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